SUL CANCER HRAMTHOKNAK A SI THEU (nunau siar dingah)

0
126

Sul Cancer hi tihnung ngaingai mi a si.Cuiruangah a thokte ihsin ralrin thiam a tha.A ra cang mi thil a thokte ih kan theih ahcun tuamhlawmawk a theih ding.Daithlang men ih um lo a tha.A hnuailam vekih na umpang le Sibawi hnenah hmuh aw lohli aw.

1. PUM PHAW IH THLI TAM
Hivekih na um le na ral ei a thaw lo ding.Malte na ei men in pumpuar in na thei aw ding.Thau ruangah si silo in na hrukkel hnipuan na hru thei nawn lo ami ding.Sibawi hnen feh mai aw.

2. PUMNA
Nunau pawl thlatin thi(Monthly period) a dik lo tukih na pum a nattuk cun sul cancer si a olte ruangah fimkhur a tha.Hivek thltin thi neih diklo ruangih pumna le pum ih thli tamtuk vekih na theihawk ahcun Sibawi hnen feh kha a suallo lawlaw.

3. TU LE TU ZUN THAWH
Nidang bang lo in tu le tu na zun na thawh a sile sul cancer si theinak dinhmun ah na ding men thei. Ti simaw tihang simaw tamtuk in ruang silo in tule tu na zun na thawh ahcun Sibawi hnen feh in zohawk ter a suallo.

4. BANGTUK IH THEIHAWK
Nunau cu bangtuk vekih theihawk an hmang zet. hnatuan tuk ruangah silo in inn ih ummen khalih bangtuk vekih na theihawk ahcun daithlang panghlah.Rinlopi’n bangtuk ih na um khalle Sibawi hnen feh mai a suallo.

5. TAI HNUAI NATUK
Na tai hnuailam danglam tuk vekih a nat pang khalle umpi men hlah aw.Ziangruangah a si ti na theih lo ih na el a nat khalle umpi men lo’n Sibawi hnen pan mai a tha.

6. EK KHALTUK
Ek khal theituk khal hi Sul cancer hramthok theinak a si titla theih a tha. Hanghnah hangrah ei theu cing khal ih na ek a khal theituk ahcun topi men hlah.Sibawi pan mai awla thabik.
Ref:Potudaw